成功する人がやっていること
成功する人と、そうでない人の違いは才能ではありません。行動科学の研究が繰り返し示しているのは、もっと単純なことです。
当たり前のことを、やめずに続けている。
毎日の小さな行動が複利のように積み上がる。逆に言えば、止めた瞬間にゼロに戻る。成功する人は、それを知っているから止めません。
Morning Commitは、本気で早起きしたい人のためのサービスです。
早起きしたい。でも起きられない。アラームを止めて二度寝。毎朝その繰り返し。
意志力の問題じゃない。「起きなくても何も失わない」から起きられない。
Morning Commitは、ここに介入します。「起きなければ引き落とされる」という契約を自分と結ぶ。二度寝にコストがかかるから、起きるしかなくなる。
起きたらLINEで「起きた」と送るだけ。監視も管理もありません。仕組みだけが動きます。
使い方はシンプル
3ステップで早起きが変わる。
起床時刻を設定する
4:00〜10:00の範囲で起床時刻を設定。失敗した場合のコミットメント料も、自分で決めます。
起きたら報告する
LINEで「起きた」と送るだけ。それが今日の報告です。
起きなければ自動引き落とし
起床時刻までに報告がなければ、設定したコミットメント料が自動で引き落とされます。
起床時刻までに報告がない場合、コミットメント料が自動引落しされます。